Besser Fokussieren

Lutz Jäncke erklärt in seinem neuen Buch «Von der Steinzeit ins Internet. Der analoge Mensch in der digitalen Welt», wie überfordert unsere Steinzeit-Gehirne am Computer sind. Wir sind der Informationsflut praktisch hilflos ausgeliefert und ertrinken als Jäger und Sammler in der Unendlichkeit des Internets. Meine Zusammenfassung seines Buchs finden Sie hier. Er empfiehlt, ganz kurz gesagt, drei Dinge: Selbstdisziplin, Konzentration und Fokussierung. Bloss: Das ist schnell gesagt. Wie schaffen wir es bloss, dem Affen in unserem Kopf den Zucker wieder